21 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 86,38g | Prot: 60,85g | Karb: 19,40g.
Kahvaltı: Selection Bacon, Fried Egg. Öğle Yemeği: Hard-Boiled Egg, Kraft Blue Cheese Dressing, Dole Spring Mix Salad, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, No Name Walnut Pieces. Akşam Yemeği: Cooked Broccoli, Pork Shoulder (Whole). Aperatifler/Diğer: Frito Lay Pork Rinds, Green Tea, Aurora Mushroom Bouillon Mix. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|