Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ayçabg
Günlük
21 Oca 18
ayçabg Günlüğü, 21 Oca 18
ayçabg Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
bitki çayı içmekten bitki olacağım
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Ocak 2018:
484 kcal
Yağ: 22,47g | Prot: 28,86g | Karb: 41,94g.
Kahvaltı:
Ülker Grissini, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Simbat İç Ayçekirdeği, Zeytin, Lor Peyniri, Ekici Tel Peyniri, Süzme Peynir.
Öğle Yemeği:
Altınkılıç Kefir.
Akşam Yemeği:
Ülker Kepekli Grissini, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası.
Aperatifler/Diğer:
Elma, Cezerye.
devamı için...
19 Destekçi
Destek
Yorumlar
Evet haklısın 👍😬
21 Oca 18 üye tarafından:
Fitbaba0
😂😂😂
22 Oca 18 üye tarafından:
ayçabg
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ayçabg Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle