svestuly Günlüğü, 22 Oca 18

Кто прыгает, сколько раз? кому помогла скакалка?))

1267 kcal Yağ: 61,44g | Prot: 58,65g | Karb: 123,87g.   Kahvaltı: Пицца Домашняя, Корица, Кофе, Вода. Öğle Yemeği: Вода, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Гречаники. Akşam Yemeği: Крабовые Палочки, Елисей Салат из Птицы с Кукурузой и Сухариками, Гречаники. Aperatifler/Diğer: Фермер-Центр.Рф Белый Лен, Корица, Bio Баланс Кефир 2,5%, Зефир, Кофе, Фермер-Центр.Рф Печенье Овсяное на Фруктозе, Грейпфрут. devamı için...
1620 kcal Egzersiz: İp Atlama - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Не злой прыгает, весь упрыгался, скакалки рвёт одна за другой... 
21 Oca 18 üye tarafından: Digitalizator Progressive

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


svestuly Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.