17 Mayıs 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 39,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2543 kcal
|
Yağ: 105,07g | Prot: 107,70g | Karb: 296,88g.
Kahvaltı: Spicy Brown Mustard, Thick and Hearty Steak Sauce, Veggie Grillers Original, Hamburger Bun, Orange Juice. Öğle Yemeği: Diet Coke, Asparagus, Mushroom & Swiss Bagel Thin, Crunchy Cheetos (2 oz). Akşam Yemeği: Ristorante Pizza Mozzarella, Ristorante Spinaci Pizza, Diet Iced Tea, Bananas. Aperatifler/Diğer: Granola Thins - Dark Chocolate, Amaretto, Apples, Amaretto Coffee Creamer, Coffee. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
me,myselfandi Kilo Geçmişi
|