22 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1031 kcal
|
Yağ: 34,59g | Prot: 34,70g | Karb: 109,42g.
Kahvaltı: Arla Apetina Mozzarella Mini, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nesquik Шарики Duo, Пискаревский Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Arla Mozzarella Mini, Мясо Индейки, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры Черри, Карусель Багет Чайный, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Aperatifler/Diğer: Лев Голицын Шампанское Полусладкое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|