szalony_kefir Günlüğü, 22 Oca 18

22 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
104,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 14,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

877 kcal Yağ: 53,01g | Prot: 57,05g | Karb: 37,05g.   Kahvaltı: President Twaróg Sernikowy. Öğle Yemeği: Hortex Zupa Ogórkowa z Koperkiem, Szynka Wieprzowa Surowa. devamı için...
2548 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 3,0 kg alıyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


szalony_kefir Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.