yuniarprt Günlüğü, 22 Oca 18

yuniarprt Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

pengin beli baju sekarang tapi tunda aja dulu deh kali aja muat ukuran M...
dari XXL ke M bisa gak yah?😅
semoga bukan impian belaka...aminnn...
ehhh bb udah masuk di angka 6.. 👏👏👏
horeeee....

69,5 kg Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg. Geriye kalan: 14,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Ocak 2018:

1011 kcal

Yağ: 18,10g | Prot: 33,95g | Karb: 190,90g. Kahvaltı: Telur Rebus Lunak, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam, Teh Manis. Öğle Yemeği: Sayur Campuran, Tempe Orek, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Duku. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

13 Destekçi Destek

Yorumlar

bisa mbak, saya sendiri yg mengalami wkwk dari xxl sekarang M

22 Oca 18 üye tarafından: a.ramaa

bisaaaa

22 Oca 18 üye tarafından: windhapalembang


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

yuniarprt Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

yuniarprt Günlüğü, 22 Oca 18

Yorum Gönder

yuniarprt Kilo Geçmişi