22 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 38,04g | Prot: 74,78g | Karb: 195,26g.
Kahvaltı: Дикси Яблоки Эконом, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Националь Рис Бурый Здоровье, Сыр Адыгейский, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Листовая Капуста. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, IL Патио Пицца Карбонара. Aperatifler/Diğer: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Кефир 1%, Арахисовая Паста, Fine Food Мёд Акациевый, Киви, Дикси Яблоки Эконом, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|