22 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 48,09g | Prot: 60,35g | Karb: 71,11g.
Kahvaltı: Line 8 Käseecken, REWE Leberwurst, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Aldi Käseaufschnitt, Senseo Extra Strong. Öğle Yemeği: Nussetti Nuss-Nougat-Creme, Low Carb Pancakes. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Bami Goreng. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|