22 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
692 kcal
|
Yağ: 32,66g | Prot: 26,78g | Karb: 75,38g.
Kahvaltı: Кофе, Сыр Чеддер, Хлеб из Цельной Пшеницы, Омлет или Яичница с Колбасой, Мандарины. Öğle Yemeği: Чебурек, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|