22 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 82,63g | Prot: 96,68g | Karb: 106,47g.
Kahvaltı: Carnation Leche Evaporada, Café, Pimientos Verdes, Clara de Huevo. Öğle Yemeği: Carne Asada, Carne de Res. Akşam Yemeği: Pepsi Pepsi, Palomitas de Maíz con Mantequilla Hechas en Aceite. Aperatifler/Diğer: Cacahuates, Plátano, Hershey's Kisses (10), Jícama. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|