22 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
594 kcal
|
Yağ: 12,06g | Prot: 40,36g | Karb: 88,20g.
Kahvaltı: Huevo Cocido, Zanahorias Pequeñas, Batido Verde. Öğle Yemeği: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Aperatifler/Diğer: Tosh Snacks Horneados Queso Parmesano y Albahaca, Banano, Café, Manzana Verde. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|