18 Mayıs 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 39,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2535 kcal
|
Yağ: 89,38g | Prot: 50,15g | Karb: 391,85g.
Kahvaltı: Almond Breeze Vanilla Unsweetened Non-Dairy Beverage, Strawberries, Corn Flakes. Öğle Yemeği: Diet Coke (Can), 9" Cole Turkey, Salt & Vinegar Potato Chips. Akşam Yemeği: Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Stuffed Green Olives, Wasabi Powder, Avocados, Cucumber Snack Pack, Pineapple, Cola Soda (Without Caffeine). Aperatifler/Diğer: Peach Soy Yogurt, Dried Cherries, Coffee, Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
me,myselfandi Kilo Geçmişi
|