23 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 63,79g | Prot: 79,27g | Karb: 93,00g.
Kahvaltı: Isagenix e+ - Lemon Lime, BodyLab Liquid Gold, Isagenix IsaLean PRO - Natural Chocolate, Kalona Super Natural Organic Whole Milk. Öğle Yemeği: Grated Romano Cheese, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Bertolli Marinara Sauce, Wegmans Mushrooms, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Carrabba's Italian Grill Bread, Herbs and Oil, Keebler Club Crackers Original. Akşam Yemeği: Isagenix IsaLean Bars - Chocolate Cream Crisp. Aperatifler/Diğer: Choceur Coffee & Cream. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|