23 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 75,93g | Prot: 44,28g | Karb: 31,31g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: No Name Mozzarella Shredded Cheese, Hard-Boiled Egg, Cucumber, Kraft Blue Cheese Dressing, Castello Crumbled Blue Cheese, Dole Chopped Romaine Lettuce. Akşam Yemeği: Avocados, Selection Bacon, Lou's Peameal Bacon. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|