29 Nisan 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2377 kcal
|
Yağ: 112,61g | Prot: 66,70g | Karb: 208,36g.
Kahvaltı: Kaffee, Käsecreme, Baguette. Öğle Yemeği: Tomaten, Gemischte Blattsalate, Dönner Kebap. Akşam Yemeği: Salami, Baguette, Biskuit. Aperatifler/Diğer: Speiseeis, Dönner Kebap. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gervaisserve1976 Kilo Geçmişi
|