24 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
723 kcal
|
Yağ: 38,96g | Prot: 49,07g | Karb: 55,16g.
Akşam Yemeği: Oatsy Wholegrain Rolled Oats, Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur Matang, Tempe, Tahu Goreng, Terung, Labu Siam, Tahu. Aperatifler/Diğer: HiLo Hilo Avocado Chocolate, Aice Mango Slush Low Fat, Pentol, Finna Sambal Terasi Uleg. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|