24 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 44,30g | Prot: 88,65g | Karb: 200,45g.
Kahvaltı: Maggi Гуляш, Картофельное Пюре. Öğle Yemeği: Яблоко Желтое, Трубочка со Сгущенкой, Сахар, Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный , Мандарины, Панкейк Протеин, Макаронки ООЛ. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|