24 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3057 kcal
|
Yağ: 35,74g | Prot: 169,55g | Karb: 512,70g.
Kahvaltı: Petto di Pollo, Carne, De Cecco Passata di Pomodoro, Mutti Passata di Pomodoro, Pizza Italia Basi per Pizza. Öğle Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Petto di Pollo, Carne, Esselunga Crocchette di Patate. Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Miele, Go Tan Noodles . Aperatifler/Diğer: Pedon Farina di Riso, Mandarino, Banana, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|