24 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 54,63g | Prot: 55,31g | Karb: 131,23g.
Kahvaltı: Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Nesquik Kakaopulver, Kaufland Zarte Haferflocken . Öğle Yemeği: Iglo Schlemmer-Filet Sylter Art. Akşam Yemeği: Äpfel. Aperatifler/Diğer: Zitronensaft, Banane, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|