24 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
704 kcal
|
Yağ: 26,93g | Prot: 48,83g | Karb: 66,26g.
Kahvaltı: Кофе, Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. Öğle Yemeği: Курица (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Капуста, Колбаса, Приготовленная Квашеная Капуста, Сладкий Горошек (Стручок), Курица с Рисом. Aperatifler/Diğer: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|