24 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 56,66g | Prot: 47,02g | Karb: 47,38g.
Kahvaltı: DIA Requeijão Cremoso, Pão Francês, Café (Infusão). Öğle Yemeği: Bife a Milanesa, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bife a Milanesa. Aperatifler/Diğer: Brother's Pãozinho Especial, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Linea Gelatina Zero. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
monica-lowcarb Kilo Geçmişi
|