24 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
238 kcal
|
Yağ: 7,88g | Prot: 27,93g | Karb: 14,66g.
Kahvaltı: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Чай. Öğle Yemeği: Куриный Фарш. Akşam Yemeği: Соевый Соус, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Лимонный Сок, Сазан. Aperatifler/Diğer: Food Master Кефир 2,5%, Кинза, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|