23 Mart 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2061 kcal
|
Yağ: 52,25g | Prot: 54,58g | Karb: 229,39g.
Kahvaltı: honey nut shredded wheat, diet coke. Öğle Yemeği: bbq sauce, betty crocker oatmeal chocolate chip, diet coke, french fries. Akşam Yemeği: mashed potatos, broiled fish, butter sauce, green beans, red wine, potato chips. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|