24 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 42,36g | Prot: 137,75g | Karb: 148,47g.
Kahvaltı: Carrefour Rulo de Queso de Cabra, Baguette, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Nat Sanno Azúcar Moreno de Caña Integral sin Refinar, Nespresso Café Capsulas. Öğle Yemeği: Hacendado Tomate Triturado, Cebolla Frita, Crepe, Pechuga de Pollo. Akşam Yemeği: Mandarina, Hacendado Piña en Su Jugo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Aperatifler/Diğer: Nat Sanno Azúcar Moreno de Caña Integral sin Refinar, Nespresso Café Capsulas, Baguette, Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Contact Energy Drink-Consum Bebida Energética. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Killerdollss Kilo Geçmişi
|