25 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
769 kcal
|
Yağ: 21,90g | Prot: 43,01g | Karb: 100,84g.
Kahvaltı: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Instant Oatmeal, Strawberry Pie (One Crust). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|