25 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 48,75g | Prot: 108,75g | Karb: 164,48g.
Kahvaltı: Капучино, Maggi Гуляш, Картофельное Пюре, Панкейк Протеин, Макаронки ООЛ. Öğle Yemeği: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Сахар, Мандарины, Майонез (без Холестерина), Свеклапуста, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника, Зеленое Яблоко. Akşam Yemeği: Клубника (Замороженная с Сахаром), Суп Куриный Овощной Макаронки ООЛ, Панкейк Протеин, Макаронки ООЛ, Простоквашино Молоко 0,5%, Pureprotein Мультикомпонентный Протеин Макаронки ООЛ. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|