nemies_sadique Günlüğü, 25 Oca 18

nemies_sadique Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Mattina d’esami! Buongiorno 🙏🏼

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Ocak 2018:

853 kcal

Yağ: 18,75g | Prot: 46,72g | Karb: 95,06g. Kahvaltı: Dukan Biscotti Di Crusca D’Avena con Semi Di Chia, Suzi Wan Latte di Cocco, Banano, Activity Muesli con Frutta, Activia Zero, Alpro Latte di Riso, Almendras, Uvas Pasas. Öğle Yemeği: Philadelphia Active, Queso Parmesano (Rallado), Castagno Bio Pasta Kamut con Spirulina, Esselunga Radicchio Tagliato. Akşam Yemeği: Acelga, Palomitas de Maíz, Trufas, Vino Tinto de Mesa, Primia Fesa di Tacchino Arrosto. Aperatifler/Diğer: Activia Zero , Foodspring Proteine Muesli, Fresas. devamı için...

482 kcal

Egzersiz: Cross Trainer - 30 dakika, Spinning - 40 dakika, Apple Health - 22 saat ve 50 dakika. devamı için...

13 Destekçi Destek

Yorumlar

In bocca al lupo! 😘

25 Oca 18 üye tarafından: l.turin

Buona fortuna!!

25 Oca 18 üye tarafından: ci_00

in c**** alla balena....

25 Oca 18 üye tarafından: fgegb

in bocca al lupo

25 Oca 18 üye tarafından: nancypako13

In bocca al lupo!😘 io ho già dato ieri

25 Oca 18 üye tarafından: ireneciao

buona fortuna!

25 Oca 18 üye tarafından: justbreathe95

💪🏻💪🏻vai che sai tutto❤️

25 Oca 18 üye tarafından: Goanapsy

in bocca al lupo!

25 Oca 18 üye tarafından: robivilla

🍀🤞🍀

25 Oca 18 üye tarafından: Mel87Mel

Fatto, ora relax per un poco.:! Grazie a tutti 💪🏽

25 Oca 18 üye tarafından: nemies_sadique

Bravaaaaa 😘

25 Oca 18 üye tarafından: l.turin


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

nemies_sadique Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

nemies_sadique Günlüğü, 25 Oca 18

Yorum Gönder

nemies_sadique Kilo Geçmişi