silkesb Günlüğü, 25 Oca 18

silkesb Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Schadensbegrenzung ..... auf zu neuen Ufern ....

73,2 kg Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg. Geriye kalan: 8,2 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Ocak 2018:

648 kcal

Yağ: 30,33g | Prot: 49,10g | Karb: 41,54g. Kahvaltı: Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Bodystuff LC pro 80, K-Classic Butterkekse, Kinder Schoko-Bons. devamı için...

Haftada 0,5 kg alıyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Guten Morgen das schaffst du wieder. 🤛🍵☺

25 Oca 18 üye tarafından: calpe2012


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

silkesb Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

silkesb Günlüğü, 25 Oca 18

Yorum Gönder

silkesb Kilo Geçmişi