19 Mayıs 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2640 kcal
|
Yağ: 142,68g | Prot: 205,33g | Karb: 26,78g.
Kahvaltı: pork sausage link, eggs, super advanced whey protein @0630. Öğle Yemeği: diet coke, taco bell tacos- no shells. Akşam Yemeği: pork. Aperatifler/Diğer: rum and diet coke, Pork Rinds @1445, super advanced whey protein @1430, super advanced whey protein @1105. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|