strangefrezzy Günlüğü, 25 Oca 18

strangefrezzy Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

56,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Ocak 2018:

1162 kcal

Yağ: 67,70g | Prot: 19,78g | Karb: 116,55g. Kahvaltı: Olivenöl, Rosenkohl. Öğle Yemeği: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Brownie Blechkuchen. devamı için...

2181 kcal

Egzersiz: Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 40 dakika, Ayakta Durmak - 9 saat, Oturma - 6 saat, Uyku - 8 saat ve 20 dakika. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

strangefrezzy Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

strangefrezzy Günlüğü, 25 Oca 18

Yorum Gönder

strangefrezzy Kilo Geçmişi