25 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 60,13g | Prot: 15,20g | Karb: 120,16g.
Kahvaltı: Шоколадная Помадка, Твердые Конфеты. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Akşam Yemeği: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|