Turbouliton Günlüğü, 26 Oca 18

Потихоньку избавляемся от пищевого мусора. Теперь и по утрам меньше ненужного! Не хватает только любимого дрэгонфрута🙃

---

1910 kcal

Yağ: 83,68g | Prot: 74,48g | Karb: 239,12g.   Kahvaltı: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, American Garden U. S. Pearnut Butter Creamy Арахисовая Паста, 137 Degrees Pistachio Milk, Кофе (из Молотых Зерен), Dalat Milk Yogurt, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Белые Грибы (Обжаренные), Этаж Спринг Роллы, Соевое Мясо, Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Салат Овощной. Akşam Yemeği: банан Мини, Дуриан. Aperatifler/Diğer: Жареные Соленые Орешки Кешью, 137 Degrees Walnut Milk, Кофе (из Молотых Зерен), Trangan Belgic Soft Waffers, American Garden U. S. Pearnut Butter Creamy Арахисовая Паста, Tho Phat Banh Bao, Питахайя. devamı için...

273 kcal

Egzersiz: Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat, Apple Health - 23 saat. devamı için...