26 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
784 kcal
|
Yağ: 29,26g | Prot: 28,90g | Karb: 94,93g.
Kahvaltı: Alpro Soya Joghurt Vanille, Kölln Müsli Krokant Nussmix. Öğle Yemeği: Rewe Sandwich Lachs, Aldi Trauben Kernlos, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|