26 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 57,68g | Prot: 93,84g | Karb: 149,77g.
Kahvaltı: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Макдоналдс Соус Сырный, Глобус Хлеб с Грецким Орехом. Öğle Yemeği: Тесей Сельдь Царская, Мандарины, Курица Вареная, Санта Бремор Салат Чука, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Akşam Yemeği: Помидоры, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Mariso Тунец Натуральный. Aperatifler/Diğer: Лента Яблоко Семеренко, Мандарины, АП Арахисовая Паста Кремовая, Магнит Банан, Глобус Хлеб с Грецким Орехом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|