26 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 76,69g | Prot: 42,79g | Karb: 163,08g.
Kahvaltı: Mangos, Roggen Knäckebrot, Milch (Vollmilch), Kaffee, Haferflocken. Öğle Yemeği: Pink Lady Äpfel, Kaffee, Penny To Go Salat + Couscous. Akşam Yemeği: Gurke (Geschält), Rührei, Wasa Roggenknäcke. Aperatifler/Diğer: Ferrero Jogurette, Sugarland Gummibärchen. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|