26 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 31,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1914 kcal
|
Yağ: 58,91g | Prot: 83,13g | Karb: 223,28g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Akşam Yemeği: Помело, Карусель Салат из Свежей Капусты, Плов с Индейкой. Aperatifler/Diğer: Шампанское, Плов с Индейкой, Карусель Салат из Свежей Капусты, Каждый День Зефир Ванильный, Сыр Российский, Три Кота Котлеты из Печени, Зеленый Листовой Салат, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Curtis Чай Зеленый. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|