26 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
807 kcal
|
Yağ: 44,76g | Prot: 26,55g | Karb: 75,88g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Сало, Чай с Сахаром, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Котлета Куриная, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|