26 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 13,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 72,76g | Prot: 108,74g | Karb: 23,41g.
Kahvaltı: Lou's Peameal Bacon, Fried Egg, Coffee. Öğle Yemeği: Cucumber, Hard-Boiled Egg, Blue Cheese, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Dole Spring Mix Salad, Parmesan Cheese (Grated), Chicken Drumstick. Akşam Yemeği: Chardonnay Wine. Aperatifler/Diğer: Frito Lay Pork Rinds. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|