26 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 80,06g | Prot: 71,82g | Karb: 77,58g.
Kahvaltı: Atkins French Vanilla Shake, Coffee, Allure Splenda Sweetener, El Mexicano Pork Chorizo, Mexican Style Stewed Potatoes with Tomatoes (Papas Guisadas Con Tomate), La Abuela Flour Tortillas. Öğle Yemeği: Corn Tortilla, El Popular Chorizo. Akşam Yemeği: La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Guillermina83 Kilo Geçmişi
|