26 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 40,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 136,74g | Prot: 82,93g | Karb: 26,02g.
Akşam Yemeği: Daisy Sour Cream, Ken's Steak House Ranch Dressing, Lucerne Pepper Jack Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Lettuce. Aperatifler/Diğer: Keto Peanut Butter Cookie, Lily's Salted Almond & Milk 40% Chocolate. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|