26 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2002 kcal
|
Yağ: 52,64g | Prot: 176,19g | Karb: 176,73g.
Kahvaltı: Nespresso Café. Öğle Yemeği: LU Mikado Chocolat au Lait, Odyssée Thon Albacore au Naturel. Akşam Yemeği: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Banane, Ancel Bretzel , Martini, Vodka, Taillefine Fromage Blanc 0%, Ratatouille, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Aperatifler/Diğer: Scientec Nutrition Créatine, Myprotein Impact Whey Protein (25g). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Salmon Sebastien Kilo Geçmişi
|