Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
TxDesert
Günlük
26 Oca 18
TxDesert Günlüğü, 26 Oca 18
TxDesert Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
26 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
0,9 kg
.
Geriye kalan:
4,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Ocak 2018:
1089 kcal
Yağ: 25,74g | Prot: 68,43g | Karb: 140,00g.
Kahvaltı:
Cuties Clementines, Kirkland Signature Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla.
Öğle Yemeği:
Turkey Light Meat (Cooked, Roasted), Birds Eye Stir-fry Vegetables.
Akşam Yemeği:
Wholly Guacamole Avocado Verde 45 Calorie Cups, Posada Shredded Steak & Cheese Burrito.
Aperatifler/Diğer:
Van's Mini Chocolate Chip Waffles, Albertsons Clementine Oranges.
devamı için...
1806 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,9 kg kaybediyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Losing steadily. Now it’s time to build up the muscle. Phase II of my long-term goals. I can’t seem to stay off the Dark Chocolate covered açaí berries. Creations of Satan himself me-thinks:(
30 Oca 18 üye tarafından:
TxDesert
TxDesert Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle