27 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
833 kcal
|
Yağ: 28,16g | Prot: 52,64g | Karb: 100,50g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Магнит Хурма, Мясной Дом Бородина Карбонад. Öğle Yemeği: Творог 9%, Скатерть-самобранка Томаты Черри, Соленья, Микоян Карбонат Московский, Треска Отварная, Сыр Российский, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Сельдь, Китайская Капуста, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Green Ray Горошек Консервированный, Бисквитный Двор Торт Творожный. Aperatifler/Diğer: Nestle Молочный Шоколад с Лесным Орехом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|