|
58🤗🤗🤗
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 48,14g | Prot: 59,72g | Karb: 167,21g.
Kahvaltı: Окей Груша Конференс, Огурец (без Кожуры), Черемушки Хлеб Зерновик, Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Denmax Брынза Болгарская, Черемушки Хлеб Зерновик, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Сыр Тильзитер, Огурец (без Кожуры), Черемушки Хлеб Зерновик. Aperatifler/Diğer: Леовит Фруктовый Батончик D'arts Шоколадная Вишня с Фундуком, Киви, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|