|
yesterday was bad but feel oddly inspired today
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2054 kcal
|
Yağ: 81,87g | Prot: 40,84g | Karb: 189,47g.
Kahvaltı: sausage biscuit, viactiv, Diet Coke. Öğle Yemeği: hershey's dark chocolate mini, kettle bbq potato chips, oscar meyer deli turkey, thomas english muffin. Akşam Yemeği: chex mix, red wine, Sesame Ginger All Natural Dressing, croutons, lettuce. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|