|
|
1090 kcal
|
Yağ: 41,33g | Prot: 49,93g | Karb: 134,46g.
Kahvaltı: Publix Blackberries, Raspberries, Coffee with Skim Milk, Extra Large Eggs, Salted Butter, Sesame Bagel, Milk (Nonfat). Öğle Yemeği: McDonald's Premium Southwest Salad with Crispy Chicken, Southwest Salad Dressing. Aperatifler/Diğer: Blackberries, Raspberries, Publix Skim Milk. devamı için...
|
|
2318 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 35 dakika, Yemek Pişirmek - 16 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 9 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
|
tess taylorbunnag Kilo Geçmişi
|