|
Нет фото где 120 кг стоя не фоторгафировалась страшно на себя смотреть было. Второе фото - 10 кг. На данный момент - 15 кг. Конечно всего еще много и не очень заметно по фото. Но мне заметно по одежде, одни брюки уже поменяла на промежуточные другие.
|
1035 kcal
|
Yağ: 41,52g | Prot: 75,50g | Karb: 90,50g.
Kahvaltı: Красное Яблоко. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Akşam Yemeği: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Куриный Суп Лапша, Семга Слабосоленая. Aperatifler/Diğer: Фруктово-Ореховая Смесь. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Очень даже заметно . Вы молодец!
27 Oca 18 üye tarafından: 70olga70
|
Мила, так держать! Молодец! Все у Вас получится!!!
27 Oca 18 üye tarafından: Galina RK
|
28 Oca 18 üye tarafından: Мила1972
|
Главное уложить в голове, что приход к цели не может быть быстрым( если быстро теряется вес, то еще быстрее вернется).И конечно же постоянно себя обмерять, иногда вес гуляет, но габариты говорят что процесс идет. Удачи!
28 Oca 18 üye tarafından: Astap6
|
Я знаю, что то что копилось годами не уйдет быстро, но это меня не пугает, результат уже есть и он мотивирует, даже очень. Я не спешу, к лету уже можно будет одеть что то интересное, а не очередной балахон без формы. Я прямо мечтаю о том, что зайду в магазин и куплю себе такую вещь которая нравится мне а не ту которала наверное налезет
28 Oca 18 üye tarafından: Мила1972
|
Вы умница, похудание - это процесс требующий длительности, но результат того стоит)))
28 Oca 18 üye tarafından: alja_zhuk
|
28 Oca 18 üye tarafından: klubchelka
|
Дальнейших Вам успехов в этом нелегком деле и пусть Ваша мечта исполнится!☺️🙏🏼
28 Oca 18 üye tarafından: Emillya
|
Супер! 👍🏻☀️Когда большой вес, то окружающим совсем незаметно твои минус 5, минус 10, и т.д🤔
Но мы-то сами знаем, что становимся легче! Успехов Вам на этом долгом пути! ❤️💪🏻💃🏻🌹
30 Oca 18 üye tarafından: NilaVo
|
30 Oca 18 üye tarafından: Катюха_супер
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|