27 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 39,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1775 kcal
|
Yağ: 148,21g | Prot: 80,40g | Karb: 40,44g.
Kahvaltı: Prymal Regular Sugar Free Coffee Creamer, Prymal Mocha Sugar Free Coffee Creamer. Akşam Yemeği: Lucerne Pepper Jack Cheese, Kraft Mayo, Strawberries, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Great Value Cut Green Beans (No Salt Added), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|