26 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3097 kcal
|
Yağ: 36,74g | Prot: 167,74g | Karb: 510,79g.
Kahvaltı: Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Omega 3, Pizza Italia Basi per Pizza, Go Tan Noodles, Mutti Passata di Pomodoro, De Cecco Passata di Pomodoro, Banana, Albume INRAN, Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Carrefour Pasta Integrale Bio, Esselunga Crocchette di Patate, Uovo, Grana Padano Grana Padano. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|